Психосоматикой должен заниматься непосредственно доктор психотерапевт. Обычно с болью внутренних органов на фоне истощения нервной системы человек идет непосредственно к клиницисту, то есть лечит желудок, например, у гастроэнтеролога, либо лечит, например, повышенное давление у кардиолога, на самом деле, пока он психосоматическую причину не уберет, он будет точно так же без толку проходить это стандартное лечение. Поэтому тут нужно решать вопрос в зависимости от клинических критериев вашего состояния и выбирать тактику лечения, исходя из трёх  возможностей.

Первое, если действительно уже нужно, при психосоматике обязательно назначается специфическое лечение, например, антидепрессант, возможно в комбинации с противотревожным препаратом, не транквилизатором, потому что транквилизаторы вызывают зависимость. И это будет именно специфическое лечение того психического истощения, которое у вас есть, но раз вы уже докатились до жизни такой, что у вас есть такое истощение, после отмены препаратов если вы не научите себя сами восстанавливать, если вы не сможете работать сами, вместо таблетки, у вас это всё вернется, поэтому мною были проведены вебинары о психологическом здоровье и огромное количество людей молодцы, работают, поняли что такое психогигиена, поняли что такое восстановление себя, вы можете точно так же работать, потому что истощается нервная система как орган у всех одинаково, восстанавливать ее одинаково нужно всем, это орган, который у всех людей работает по одним и тем же законам, поэтому там дана когнитивная терапия это тот второй подход, которым обязательно лечат психосоматическую тошноту, так же как любую психосоматику когнитивной терапией, никакими другими методами она не лечится, человека нужно научить управлять своим эмоциональным состоянием, себя восстанавливать и не тратить.

Только когнитивная терапия без привязки к доктору, а именно процесс обучения и какой бы ни был выбран метод, то есть это будет комбинация: препараты плюс психотерапия,  которая дана в вебинарах, либо это будет просто психотерапия. Обязателен третий вектор- это вы сами, вы должны реально захотеть из этого состояния выйти, но я сейчас хочу еще акцентировать внимание всех потому, что думаю что это есть у огромного количества пациентов, привязка симптома к определенному времени суток.

Вот  девушка  реально в 7 вечера жалуется, что у нее начинается тошнота, у некоторых людей это связано даже, например, они чувствуют, что у них паническая атака будет с 3 до 4 часов дня, а некоторые привязывают это не к времени суток, а к конкретному месту, например плохо стало в троллейбусе, значит я не поеду в троллейбусе, плохо было, когда поехал на море, значит не поеду на море.

Поэтому не стоит обобщать, если человеку один раз было плохо в троллейбусе- это не значит что ему всегда будет плохо если человека затошнило в 7 вечера, это не значит, что теперь вас будет тошнить 7 вечера. Всегда все пациенты, по практике многих лет,  склонны к формированию стереотипов и когда появляется симптом в одно и то же время, это говорит о том что человек уже этого времени ждет и знаете вот как дети, почему дети всегда не хотят просыпаться утром в  школу и говорят “я хочу поспать”, а в воскресенье бегают с шести утра по дому, потому что все уже заранее знают, что завтра будет воскресенье, ты проснешься рано, поэтому ребенок в общем то сам себя настраивает, просыпается рано, а вне выходных дней в будни он хочет спать подольше, потому что это тоже стереотипы, то есть не стоит находить суммы в  организме, если вас тошнит непосредственно всегда в 7 вечера, психосоматическая  тошнота может проявляться в любое время суток,  потому что это критерии истощения, то есть у вас это проявляется так, но вам не стоит бояться и ждать, как по будильнику 7 вечера, сейчас не станет плохо, вы ждете у вас развивается тревога, а тревога у  вас проявляется психосоматической тошнотой, вот, собственно, и все.