Комплект видеокурсов "Психологическое здоровье"
Содержание:
Описание:
Рассказываю о том, как взять эмоции под контроль и быть психологически здоровым без препаратов, в том числе об:
- основах психологического здоровья: почему мы его теряем и как его самостоятельно восстанавливать;
- управлении своими эмоциями: тревогой, страхом, паникой;
- правильной психопрофилактике (механизме здоровой психогигиены);
- негативных установках мышления (подробно о 14 установках) и их коррекции с использованием действенных инструментов;
- обучаю уникальной АВС-технике — инструменту, позволяющему самостоятельно, без таблеток, убирать у себя тревогу, панику, страхи за 2 минуты.
Кроме того, раскрываю секреты:
- неправильного мышления, от того как возникает и как мы передаём его детям, а также как убирать самостоятельно;
- манипуляции в человеческом общении. Как плавать среди акул и не быть съеденным заживо;
- здоровой самооценки вместо заниженной;
- стопора в профессиональной реализации. и что надо делать, чтобы выйти из застоя;
- формирования психологии лидера. Как помочь ребёнку добиться результатов в спорте.
Помимо этого, каждый блок видеокурсов содержит действенные упражнения, домашние задания и ответы на часто возникающие вопросы.
При покупке отдельно
12 960 ₽
При покупке комплекта
Скидка 23%
9 980 ₽