Бесплатный интенсив «Стрессы и депрессия. Легкие правила самопомощи» (18+)
18+
Дата проведения:
Длительность:
1 час 33 минуты
Бесплатно
Содержание видеокурса:
1. Стрессы. Что о них важно знать?2. Профессиональное выгорание, его признаки.
3. Социофобия: в чем причина и что нужно корректировать?
4. Воспитание детей: почему «просто любить» недостаточно?
5. Навыки саморегуляции: зачем и для чего?
6. Антистрессовые рецепты на каждый день!