Все видеокурсы
Бесплатный интенсив «Стрессы и депрессия. Легкие правила самопомощи» (18+)

Бесплатный интенсив «Стрессы и депрессия. Легкие правила самопомощи» (18+)

18+
Дата проведения:
Длительность: 1 час 33 минуты
Бесплатно

Содержание видеокурса:

1. Стрессы. Что о них важно знать?
2. Профессиональное выгорание, его признаки.
3. Социофобия: в чем причина и что нужно корректировать?
4. Воспитание детей: почему «просто любить» недостаточно?
5. Навыки саморегуляции: зачем и для чего?
6. Антистрессовые рецепты на каждый день!