Все видеокурсы
Без паники! Как сохранить спокойствие и семью в кризис?

Без паники! Как сохранить спокойствие и семью в кризис?

16+
Дата проведения:
Длительность: 1 час 47 мин
Бесплатно

Без паники! Как сохранить спокойствие и семью в кризис?

1. Узнаете о том, кто выживает в кризис. Бизнес в смутные времена: стратегия компаний «слонов» и компаний «мух».
2. Разберетесь, какие ваши уязвимости мешают адаптации и как себе помочь?
3. Дихотомическая позиция. К чему она ведёт?
4. Психические эпидемии. Что надо делать, чтобы не стать жертвой пандемии паники и страха?
5. Тревога в личной жизни.
6. Что такое паника?
7. Правильное и неправильное инвестирование своих эмоциональных сил.
8. Рекомендации для сохранения семейных отношений в самоизоляции и после ее завершения.
9. Дети и карантин. Как помочь им легче пережить самоизоляцию и укрепить отношения?
10. Рекомендации для сохранения психического здоровья.
11. Полезное упражнение.